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这样炒出来的洋葱肥牛卷

1、炒洋葱：在同一个锅中，和什好吃加入少许油，起炒将(jiang)切好(hao)(hao)的(de)(de)元葱(cong)(cong)洋葱(cong)(cong)片(pian)放入(ru)锅(guo)中(zhong)，用中(zhong)小(xiao)火(huo)慢(man)慢(man)炒(chao)(chao)至洋葱(cong)(cong)变软(ruan)，和什(shen)好(hao)(hao)吃出香味。起(qi)炒(chao)(chao)此时(shi)可以将(jiang)炒(chao)(chao)好(hao)(hao)的(de)(de)元葱(cong)(cong)肥牛卷重新(xin)放入(ru)锅(guo)中(zhong)，与洋葱(cong)(cong)一起(qi)翻(fan)炒(chao)(chao)均匀(yun)。和什(shen)好(hao)(hao)吃

2、起炒准备食材，元葱将大蒜、和什好吃(chi)洋葱(cong)、起炒牛肉(rou)卷分(fen)别洗(xi)净，元葱(cong)切好，和什好吃(chi)待用(yong)。起炒热锅中倒(dao)油，将切好的洋葱(cong)入锅，大火不停翻炒。加(jia)一(yi)点点水(shui)，盖上锅盖焖(men)一(yi)会儿，大约需要3分(fen)钟(zhong)。

3、食材：肥牛、洋葱(cong)、胡萝(luo)卜(bu)、青(qing)蒜(suan)(suan)、耗油、生(sheng)(sheng)姜(jiang)、花椒、盐、生(sheng)(sheng)抽、白(bai)糖。青(qing)蒜(suan)(suan)的蒜(suan)(suan)杆和蒜(suan)(suan)叶分开：蒜(suan)(suan)杆切斜刀，蒜(suan)(suan)叶切段。锅里烧(shao)开水(shui)，放入牛肉(rou)卷，漂浮变色即可。不要等水(shui)烧(shao)开，那(nei)样(yang)肉(rou)就有(you)些老。

洋葱适合和什么一起炒?

1、洋(yang)葱可(ke)以(yi)搭(da)配(pei)虾(xia)仁(ren)或豆(dou)腐烹(peng)饪出美味佳肴。洋(yang)葱炒虾(xia)仁(ren)鲜美可(ke)口，富(fu)含蛋白质和维(wei)(wei)生素；洋(yang)葱炒豆(dou)腐香鲜可(ke)口，富(fu)含植物蛋白和纤维(wei)(wei)素。这(zhei)两种做法都非常适合(he)家(jia)庭日常食用。

2、洋(yang)(yang)葱可(ke)以搭配苦瓜，牛肉(rou)，鸡蛋(dan)等。洋(yang)(yang)葱搭配苦瓜吃(chi)，不仅能综合两(liang)种(zhong)蔬(shu)菜(cai)的味道，还能更(geng)好的帮助(zhu)人体(ti)健脾开胃、杀(sha)菌排(pai)毒、防(fang)治心血(xue)管疾病、防(fang)治癌症和美肤养(yang)颜。洋(yang)(yang)葱搭配牛肉(rou)吃(chi)，更(geng)有助(zhu)于强身健体(ti)和提高免疫(yi)力。

3、洋葱可(ke)配鸡蛋，瘦肉片，青椒胡萝卜，土豆西红柿，胡萝卜片杏(xing)鲍菇，青椒肚(du)片。

4、洋葱炒牛肉 肉类一般搭配洋葱也是(shi)很好的，洋葱可(ke)以起到解腻(ni)的作用。

5、青(qing)椒洋(yang)葱炒虾仁(ren) 食材(cai)： 虾仁(ren)500克(ke)，洋(yang)葱半个，青(qing)椒半个，黑胡(hu)椒粉(fen)(fen)适量，料酒一(yi)勺(shao)(shao)(shao)(shao)，生抽一(yi)勺(shao)(shao)(shao)(shao)，淀粉(fen)(fen)一(yi)勺(shao)(shao)(shao)(shao)。 做法： 虾仁(ren)、胡(hu)椒粉(fen)(fen)、料酒一(yi)勺(shao)(shao)(shao)(shao)，抓匀，腌(a)制10分钟。 青(qing)椒、洋(yang)葱切块备用(yong)。 起锅烧油(you)，油(you)热(re)放入虾仁(ren)炒至变色盛出备用(yong)。